Hej biceps, skall vi hjälpas åt att växa lite? Jag ger dig mat och träning, du växer fortare?
Har kört ett bra pass för ben, biceps och mage nu på morgonen. Lediga dagar är som upplagda för grymma pass! Med pwo för extra energi och kreatin för musklerna var de upplagt för ett grymt pass – och de blev ett perfekt pass!
Ben – vadpress, benböj, sumosquats, utfall med ben på bänk och bakåtspark i c.c. Biceps - Hammercurls, scottcurls, liggande i c.c, omvända i c.c och hantelcurls. Mage – russian twist, magdödaren, vanliga crunches, i c.c. och cykling.
Nu blir det veckohandling, kanske datorköp och ikväll middag med familjen såhär innan flytten. Dessutom jobbar mannen hemma idag så jag kan krama på honom precis när jag vill!
Hoppas bicepsen lyssnar
Jag är kompis med mina biceps nu. Det är mina ben som får lyssna nu 
Ha en trevlig dag!! Kramar!
Alla har vi olika saker vi får prata lite extra med
Jag känner att jag måste skaffa mer kontakt med mina egna biceps
Då jobbar vi mot det tillsammans
först är jag så nyfiken på din ff!
Bicepsstorlek beror nog mycket på generna tror jag. Tycker ändå de ser ganska maffiga ut, dina guns!
Då har jag bra tricepgener och dåliga bicepgener
armarna är bra, men de ser lite tokigt ut när triceps är dubbla storleken mot biceps haha
Dator skulle jag också behöva köpa
saknar dock en pojkvän som kan hjälpa mig instalera allt så jag drar mig för att köpa en ny fastän jag verkligen behöver.
Är det vanligt kreatin du tar eller sånt buffrat? Har hört nått om att man drar på sig mycket vätska med kreatin, stämmer det?
Fast de var himla enkelt ut, alltlåg i datorn för installation när du startar den, superlätt! Jag tar ett pulver med flera olika typer av kreatin där man inte ska samla lika mycket vätska, men visst lägger man på sig en del. Försvinner dock när man slutar
Ahh galet snygg!
Tack söt!