Jag har aldrig varit stor, men jag har varit nästan 11 kilo tyngre än vad jag är nu och alldeles orkeslös – jag har ocksÃ¥ varit fem kilo mindre och alldeles orkeslös. I bÃ¥da fallen vantrivdes jag nÃ¥got makalöst i min kropp.
Rad ett – semester 2008. Rad tvÃ¥ – semester 2010 (inte som värst). Rad tre – semester 2012.
De där extrakilona gjorde att jag började ta tag i min vikt och jag började mÃ¥ bättre, jag var lycklig av att gÃ¥ ner i vikt och mÃ¥dde bra igen – sen gick det till överdrift och jag gick ner för mycket och började mÃ¥ allt sämre igen. Vantrivdes och tyckte jag var tjock hur smal jag än blev. MÃ¥lvikten ändrades ständigt och jag skulle BARA gÃ¥ ner tvÃ¥ kilo till… och tvÃ¥ kilo till…
Aldrig blev jag nöjd, bara tröttare, tråkigare och mer tvångsmässig när det gällde kost och träning. Jag hade ett underbart liv, underbara vänner och en fantastisk man. En man som slutligen fick mig ur allt till den jag är idag. Jag insåg att livet är så mycket mer!
Vad vill jag då komma till? Vikten är inte allt. Vikten är ingenting egentligen. Det är en siffra och självklart kan man vilja ändra den siffran och tappa några kilo. Men viktigast av allt är att inse att den inte är allt.
Jag är i mitt livs form idag. Jag njuter av livet. Jag bryr mig inte om det där extra jag stoppar i mig. Och jag väger fem kilo mer än när jag tyckte att jag var ”tjock” och skulle gÃ¥ ner ytterligare kilon. Och idag tittar jag mig i spegeln, är nöjd med det jag ser och kan till och med tycka att jag borde ha fler kilon pÃ¥ vissa ställen.
Vill ni gÃ¥ ner i vikt – ja ibland kan man vilja det. Men stirra er inte blinda pÃ¥ vÃ¥gen. Använd kläder, spegeln och omgivningen som ett mÃ¥l. Och framför allt insidan. Hur mÃ¥r du pÃ¥ insidan? Det är det som är det viktigaste av allt!
Träna, ät och njut av livet. Fixerar man sig vid vikten så kommer den tt ta över och man blir besviken för minsta lilla gram man har gått upp och hejdundrandes lycklig om man går ner. Det är en berg och dalbana utan dess like.
Sen är det inget fel i att vilja lägga om sina vanor, mår bättre, tappa ilo för att få en bättre hälsa. men man måste vara medveten om att inte ta det till överdrift. Medveten om att en tränad kropp väger mer än en otränad i samma storlek.
Jag väger idag lika mycket som för ett Ã¥r sedan dÃ¥ jag börjat gÃ¥ upp i vikt igen – men formen är helt annorlunda. Jag ser bättre ut, har en bättre hÃ¥llning. Former pÃ¥ rätt ställe och mÃ¥r bra!
(Gosh – jag lägger verkligen ut dessa bilderna, de hade jag aldrig trott förr…)
Tack för detta inlägg! Precis så tycker jag också, nu. Men det är svårt att applicera på sig själv! Det är mest den mentala biten!
Tack sötnos, ibland vet man saker så väl men kan inte sätta det i relation till sig själv alla gånger, mn jobbar man kommer man dit!
Tack för detta inlägg! Precis så tycker jag också, nu. Men det är svårt att applicera på sig själv! Det är mest den mentala biten!
Bra inlägg!
Tack
Precis så känner jag också. Jag har varit stor under mina graviditeter och mkt liten innan, orkeslös och sjuk. Mår toppen och trivs som aldrig förr. Mycket bra inlägg och du är jättesnygg!!! Kramar till dig.
Oj ja vad man har pendlat och trott man har vetat vad som är bra och inte för sig!
Vilken tur att vi tillslut hittade rätt! Tack sötnos! Kram
Modigt av dig att lägga ut bilderna! Jag sitter själv pÃ¥ et gäng ”mätta” bilder pÃ¥ mig själv som jag funderat pÃ¥ att publicera nÃ¥gon gÃ¥ng… Fint med perspektiv Annie och helt underbart att du bÃ¥de mÃ¥r och ser sÃ¥ bra ut!!
*pheew* ja jag har funderat på det ett tag, men nu kom det.
Modigt av dig att lägga ut bilderna! Jag sitter själv på et gäng ”mätta” bilder på mig själv som jag funderat på att publicera någon gång… Fint med perspektiv Annie och helt underbart att du både mår och ser så bra ut!!
Så himla fint och modigt att du delar med dig! Tror vi är många som känner igen oss.
Tack fina! Ja tyvärr är det alldeles för mÃ¥nga som känner igen sig och har varit där eller är där idag…
Så bra skrivet och så fint av dig att vilja dela med dig av din erfarenhet. Du är en stor inspirationskälla och jag tror du kan få många att tänka om
Tack fina Klara, jag hoppas det iaf
Hej Annie!
Jag såg först nu att du kommenterat ett av mina tidigare inlägg. Fitnessgurus bloggmotor har dessvärre inte den funktionen att nytillkomna kommentarer i äldre inlägg visas, men bättre sent än aldrig:)
Det är ett otroligt viktigt ämne du belyser i ovanstÃ¥ende inlägg. I dagens samhälle är mÃ¥nga sÃ¥ fixerade vid vikten att de ”glömmer” bort sin hälsa i övrigt. Dock är det otroligt lätt att tippa över kanten och mÃ¥nga är farligt nära utan att vara medvetna om det.
Bra inlägg:)
Ja vikten är i så stort fokus överallt, inte konstigt egentigen när pressen basunerar ut hur mycket man skall gå ner till höger och vänster, men det är sällan det fokuseras på insidan!
Instämmer. Vikt och centimetrar är inte ett dugg viktigt. Det enda som spelar roll är att man mår bra och trivs med sig själv, i sig själv!
Inte för fem öre fast man levt halva livet i den föreställningen
Viktigt inlägg och fantastiskt bra!!! Ditt fina förhållningssätt till mat och tränar smittar mig, och jag är så tacksam! Massor med kramar till vackra dig!!!
Tack fina! Ja numera hoppas jag att det kan smitta av sig så andra kan känna som jag
kram
Så himla bra skrivet, du är BÄST! Du har verkligen inspirerat mig maximalt, jag är där du var år 2010. Men sedan jag började läsa dina inlägg (bara nån vecka sedan) så har jag ändrat inställning helt och hållet- TACK! Du har verkligen RÄDDAT mig!
Tack snälla söta, du gör mig alldeles rörd! kan jag inspirera dig minsta illa att hitta rätt väg så är jag lycklig! Du har gjort min dag
Så himla bra skrivet! Känner igen mig hur mycket som helst.
Tyckte jag var världens största när jag vägde 44 kg till 170 cm.
Folk tyckte jag var korkad och idag håller jag absolut med!
Men det är så svårt att se sådan själv när man är sjuk. Men jag är så himla glad att jag inte är där längre! =)
Ja gud ja, man har en så förvrängd bild av sig själv då! är så glad att du kommit ur det och hittat ditt sätt att må bra fina Linn!
Man kan inte annat än o älska din inlägg, som vanligt =)
Tack sötnos!
härligt att du kommit till insikt och har numera en hälsosam livsstil!
Du är oxå helt klart snyggast just nu tycker jag
Så mycket styrka och klokhet i det här inlägget, Annie. Tackar ödmjukast.
Tack fina, så viktigt att inte fokusera på just vikten!
Otroligt Kloka ord och en spark i rätt riktning till förändring
Tack för en inspirerande blogg.
Tack söta, vad kul att höra!
Pingback: Svar på talen :) | Live It, Love It | ShapeMeUp!
Pingback: Svar på talen :) | Live It, Love It | ShapeMeUp!