SÃ¥ här är det – jag har hittat en ny kärlek. En ny träningsform som är sÃ¥ galet rolig att jag vill skratta samtidigt som jag knappt kan andas och det rinner över hela min kropp. Jag vill fortsätta fast jag inte orkar lyfta ett hekto till och när mer vikt läggs pÃ¥ sÃ¥ utmaningen känns outhärdlig – dÃ¥ pressar jag mig lite till. Eller Hans fÃ¥r mig att pressa mig lite till.
Fortfarande lika lugn, sansad och peppar mig. Utan att skrika. Jag som alltid trott jag behöver nÃ¥gon som höjer rösten eller tar i för att fÃ¥ mig extra taggad. I alla fall pÃ¥ pass. Hade jag bott kvar här hade jag fortsatt med det. Och hade jag kunnat hade jag lätt haft Hans som PT. Jag som ”kan själv” har nu insett hur sjukt grymt det är med nÃ¥gon som visar, peppar och pressar mig liiiiite mer. och dÃ¥ pressar jag alltid mig själv riktigt hÃ¥rt ändÃ¥.
Vi kör en runda – jag fÃ¥r förklarat och ritat vad jag ska tänka pÃ¥ och hur jag ska göra. Vi gör om och gör de bättre och förbättrar teknik varje gÃ¥ng. Och jag förstÃ¥r för han förklarar sÃ¥ det inte gÃ¥r att missförstÃ¥. Allt känns sÃ¥ logiskt! Och han fÃ¥r mig fast. TvÃ¥ gÃ¥nger och det enda jag kan tänka pÃ¥ är att jag skall fortsätta med detta igen…och igen och igen.
När jag är sÃ¥ trött att det nästan snurrar skall vi köra ett varv med olika övningar.. Frontböj, frivändning och upphopp. Fyra av varje. Det lÃ¥ter som ingenting, men när jag ska göra upphoppen känns det som bly i benen. Tre rundor och jag är klar… DÃ¥ fÃ¥r jag en extra runda och efterÃ¥t känns det som jag inte kan andas och bara vill lägga mig ner och inte resa mig igen. Samtidigt som jag inte kan sluta le och fatta hur sjukt kul detta är.
Och när jag gÃ¥r där ifrÃ¥n? DÃ¥ tror nog folk att jag är alldeles tokig där jag gÃ¥r och ler och smÃ¥skrattar för mig själv. För det är sÃ¥ det känns när man är kär…
Ni som gillar att lyfta lite, träna, pressa och svettas och att vara så slut att de känns som ni agerat boxboll. Try it! Jag lovar att ni inte blir besvikna!
Åh vad glad jag blir att du har hittat detta, för visst är det fantastiskt!!?:D
Min favorit är frivändningen, kommer nog alltid vara, farten och explosiviteten gör mig alldeles lycksalig och det liksom rusar i huvudet. Imorgon ska jag köra ett pass och jag kan knappt vänta, det är på eftermiddagen dessutom, hur ska jag kunna hålla mig liksom?!?!:D
Helt jäkla underbart, jag är i himlen! Nu ska jag bara hitta nÃ¥gonstans att köra i Malmö vilket verkar lättare sagt än gjort… Är ju lÃ¥ngt ifrÃ¥n färdig och behöver mer hjälp. Kör du själv eller tränar du i klubb?
Ja det är ju viktigt att man nöter och nöter teknik i början tills det verkligen sitter så man inte skadar sig, för det är ju himla lätt med lyft och ryck och sånt:) Jag tränar inte i klubb, fick utbildning genom min handbollstränare och har kört i kanske tre-fyra år nu, så rörelserna sitter liksom i märgen, men min syrra eller någon kompis brukar hänga på ibland och det är alltid skönt att ha någon som ändå kan se om det ser bra ut och så av och till, för man kan ju alltid bli bättre!:)
JA men det är det lite det att jag inte är så van ännu, men jag får öva med låg vikt ensam och se vad jag kan hitta för hjälp
Har fått en fin introduktion i alla fall och de bästa förutsättningarna!
Haha! Åh, om du hade haft en fungerande telefon så hade du kommit undan med tre rundor!
Jag försöker verkligen undvika att ”köra en sista ändÃ¥, trots att jag sa att det var tre varv…”
Men du, det var riktigt kul att vi hann hooka upp innan du flyttar ner till Malmö igen, och om din utvecklingskurva forsätter i samma takt så kommer du bli grym på lyftning inom kort!
Skitkul Annie!
(nu ska jag äta en kaka!)
Tack för idag!
Ah, skyll på kameran. Du var bara glad att du kunde plåga mig lite till
Nej men de där sista varvet var droppen. Jag är helt mörbultad igen, orkar inte ens resa mig från soffan!
Jag hoppas jag kommer bli grym och om inte annat kommer jag att ha sjukt kul på vägen, TACK!
Är det såhär när man är kär när man är liten. hur är det då när man är kär när man är stor?träning väcker så underbara känslor!
Haha, den där låten passar ju helt perfekt just nu!
Jag förstår precis! Känner precis samma med crossfiten och om en månad får jag köra det tre gånger i veckan. Längtar!!
Förstår att du längtar!!!
Grymt eller hur! Jag har också fått testa med Jesper Stridh!!!
Förstår dig fullständigt!!!
Kram!
Ja det är helt galet grymt, att jag inte upptäckt detta innan!
Kram
Om du inte hittar något ställe att köra på kan du alltid testa crossfit. Det finns ju crossfit i Malmö och det är jättemycket olympiska lyft inom crossfit. Jag älskar det också!
Ha ha…det lÃ¥ter grymt roligt
Ja men det är verkligen alldeles galet fantastiskt roligt!
Shit, vad kul!
JAAAA!
Gud vad kul. Jag blir verkligen såå nyfiken på det där.
Åh Amanda, testa det är vansinnigt roligt. Jag tror du hade gillat! Hela kroppen får sig en grym genomkörare!
Pingback: Stolt igen! | Hans Hellberg | ShapeMeUp!