Blev en fin dag på stan och prognosen som sa regn visade sig ha alldeles fel. Inget blueberry alls denna gången – men väl en fin getostsallad, en stor kanelkaffe (vanligt svart och en hel drös kanel på!), massa babblande OCH mitt sista gotteinköp på Pieras i hötorgshallen. *snyft*
Dock – de har planer på en nätbutik och är i startgroparna. I want the good stuff! Massa mullbär – har ni inte ätit det ännu? Så vansinnigt farligt goda! – goji, gula russin, kokoschips, rå kakao & hampafrön följde med hem. Alla favoriterna!
Åter till packning och städning – och tvätt.
Ja!!!! En nätbutik!!! Hoppas hoppas
Om vi hoppas och önskar tillräcklig hårt tillsammans kanske de kommer snart
Åh älskar också Pieras! Den torkade osötade mangon och torkat äpple med kanel är bland mina favoriter. Men de har mycket gott. Perfekt som biosnacks ibland också
Både mangon och äpplena är riktigt goda! Världens bästa köpegodis
Och mullbären och de chokladtäckta gojibären och…. jag kan nog fortsätta länge 
Dessuto massvis med härliga roliga mjöler och gryner 
Gott det ser ut!!! Hur går det för dig med städning, pack och tvätt?
Snart är du hemma
Jo de går framåt, men oj så trist det är!
Ja, snart snart! Underbart!
Är visst en liten nattuggla idag. Planka har fastnat lite i huvudet på mig nu: http://iplanking.com/wp-content/uploads/tdomf/2580/252526_10150629564115012_823640011_18842616_5935870_n.jpg (Otroligt!). Skämt åsido. Plankträningen har betytt mer för mig än vad jag först trodde, även om jag fortfarande inte är i samma division som dom flesta andra som gjorde den i utmaningen. Precis som i texten i den här låten: http://www.youtube.com/watch?v=YG1o4b98Aq0&feature=related
”Back to life, back to reality
Back to the here and now”
har Plankan fått mig just dit.
Jag har gjort många olika övningar i mitt liv men ingen annan enskild övning har gett mig en sån stabilitet både fysiskt och mentalt. Man får en stolt hållning som gör att man också mentalt matas med att man är stolt. Stabiliteten är också bättre och det är bra med tanke på att jag är så överrörlig så att min kiropraktor tycker jag mer är som en överjäst deg än en vanlig kropp.
Just det på tal om musik vad lyssnar du på när du tränar? Skulle vara spännande att se en låtlista.
Jo men visst är det så. Jag har inte heller kännt så mycket effekt på så kort tid av en enskildövning. Lite överraskad, men bara positivt! Är glad för din skull att du känner samma sak!
När det gäller låtlista. Oj. Jag har hela mobilen full med runt en 1000 låtar som går på repeat. Lyssnar mest på en form av dancemusik när jag tränar. Det viktigaste är inte vilken låt utan tempot och peppet jag får av den typen av musik. SÅ en låtlista skulle bli lååååång
Annars streamar jag gärna musik via mobilen också på de gym som har ordentlig täckning 
Oj, ja det var ju inte en sån lång lista jag tänkte mig. Det jag tänkte var kanske dina topp 10 just nu, 10 låtar som du tycker om på löpbandet, dom här 10 ger dig extra pump o..s.v.
Ska filura på det där en liten stund